Variasi kuliner pendamping asi disingkat mpasi dapat diperkaya dengan resep bubur daging sapi sayur brokoli & tomat buat hidangan bayi usia 6 atau 7 bulan bahkan 9 bulan ke atas. Bubur saring atau nasi tim yang dihaluskan disarankan mulai sedikit demi sedikit diperkenalkan pada bayi setelah sebelumnya mengkonsumsi bubur susu.
Sebenarnya cara membuat bubur saring sendiri memang relatif mudah dengan pemakaian bahan-bahan yg masih segar, sebagai akibatnya kita tidak selalu bahkan terus menerus menaruh mpasi instan pada bayi.
Meski telah diberi mpasi, asi tetaplah adalah kuliner primer lantaran telah mengandung semua zat gizi yang diperlukan pada pertumbuhan & perkembangan bayi dan pelindung menurut banyak sekali penyakit. Menyusui lebih lama juga akan menciptakan bayi agar cepat gemuk.
RESEP BUBUR DAGING
- 20 gram beras putih
- 650 ml air
- 30 gram daging sapi giling
- 30 gram brokoli, potong-potong kecil bunga brokolinya saja
- 30 gram tomat merah dicincang kasar
- Masak beras dengan 650 ml air dan daging sapi giling serta aduk sesekali. Setelah mendidih, masukkan brokoli dan tomat, aduk rata lalu masak hingga mendidih kembali dan mengental. Selama memasak aduk sesekali dan gunakan api kecil.
- Setelah mengental dan menjadi bubur, matikan api dan biarkan dingin. Selanjutnya blender halus kemudian saring serta bubur daging sapi brokoli siap disuapkan kepada bayi.
Thanks for like n share :
Subscribe to receive free email updates:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar